- مصرف خودسرانه "ژلوفن" و "سرطان معده" رابطه مستقیم دارد
- چگونه میتوان زنان را بهتر درک کرد؟ / ریشه‌های کج‌خلقی خانم‌ها را بشناسید
- ازدواج آسان جوانان راهکاری برای مقابله با کاهش جمعیت در کشور
- صندوق صدقات ایمن می شوند
- داستان کودکانی که به صورت ناخواسته مبیلا به ایدز می شوند چیست؟
- مهاجرت سالانه بیش از ۱۰۰۰ پرستار ایرانی
- وارداتی با چاشنی سرطان معده به ایران
- 4 نکته غذایی کاهنده ریسک ابتلا به سرطان
- ایجاد دوره کارآفرینی و ارتقای اشتغال از دستاوردهای بسیج جامعه زنان
- کپسول‌هایی گیاهی ولی مرگبار با طعم «ترامادول و متادون»
آخرین مطالب
امکانات وب
استفاده خودسرانه از مسکن ها می تواند باعث ایجاد زخم های گوارشی شود.گروه سلامت"تیتریک"؛ ایرج خسرونیا،متخصص داخلی و گوارش و رییس جامعه متخصصین داخلی کشور گفت: پیروی نکردن از برنامه غذایی سالم و سوء تغذیه می تواند باعث ایجاد زخم های گوارشی شود.
وی افزود:استفاده خودسرانه از داروهایی همچون آسپرین، مسکن، ژلوفن، پروفن و غیره موجب ایجاد زخم در دستگاه گوارش می شود و بی توجهی به آن به مرور زمان سرطان معده را به همراه دارذ.
این متخصص داخلی و گوارش در خصوص علل ایجاد زخم های گوارشی تصریح کرد: زخم های گوارشی قسمت های فوقانی معده و دوازده (اثنی عشر) بیشتر به علت بازیگر...
ما را در سایت بازیگر دنبال می کنید
برچسب : مصرف خودسرانه ژلوفن,عوارض مصرف خودسرانه ژلوفن,هشدار در مورد مصرف خودسرانه ژلوفن, نویسنده : رضا رضوی bazigaran بازدید : 256 تاريخ : شنبه 13 شهريور 1395 ساعت: 17:28
یک روانشناس شرایط روحی، جسمی، محیطی و ژنتیکی را از جمله عوامل بدخلقی خانم‌ها خواند و گفت: مهمترین دلیل بهانه‌جویی زنان بی‌توجهی و عدم درک آنها است.
گروه زنان "تیتریک"؛ نیسا محمودی روانشناس گفت: بدخلقی زنان از شرایط روحی، جسمی، محیطی و ژنتیکی آنها ناشی میشود و باید با ریشه‌یابی علل بدخلقی در خانم‌ها و تلاش برای رفع آنها در جهت از بین بردن این مشکل اقدام کرد.
محودی ادامه داد: مشکلات جسمی از قبیل تغییرات هورمونی که زنان به طور ماهانه با آن مواجه می شوند و همچنین کمبود آهن، ویتامین ب۱ و کمبود سایر ویتامین‌ها که معمولاً در زنان بیشتر است به بدخلقی آن بازیگر...
ما را در سایت بازیگر دنبال می کنید
برچسب : چگونه می توان زنان را, کرد,چگونه می توان زنان را به اوج لذت رساند,چگونه می توان زنان را راضی نگه داشت,چگونه میتوان زنان را راضی کرد,چگونه می توان زنان را شناخت,چگونه میتوان زن را راضی نگه داشت,چگونه میتوان زن را, کرد,چگونه میتوان زن را تحریک کرد؟,چگونه میتوان زن را راضی کرد, نویسنده : رضا رضوی bazigaran بازدید : 238 تاريخ : شنبه 13 شهريور 1395 ساعت: 17:28
محمدی گفت: با آسان نمودن شرایط ازدواج برای جوانان می توان در کاهش جمعیت و زاد و ولد در کشور اثرگذار بود.گروه جوان و خانواده"تیتریک"؛ جواد محمدی کارشناس مسائل اجتماعی در گفت و گو با البرزبانو ازدواج آسان جوانان را از جمله راهکارهایی جهت پیشگیری از کاهش جمعیت دانست و اظهار داشت: امروزه مشکلات اقتصادی یکی از دلایلی است که موجب کاهش آمار ازدواج در کشور شده است.
وی با اشاره به اینکه افزایش سن ازدواج می تواند عواقبی همچون ناباروری و همچنین کاهش زاد و ولد در کشور شود افزود: دلایل دیگری همچون عدم برخورداری از شغل مناسب، مشکلات فرهنگی و اجتماعی و بالارفتن سطح بازیگر...
ما را در سایت بازیگر دنبال می کنید
برچسب : ازدواج آسان جوانان,ازدواج آسان جوانان شهریار,ازدواج آسان جوانان تهران,ازدواج آسان جوانان رضوی,کانون ازدواج آسان جوانان,کانون ازدواج آسان جوانان کشور,کانون ازدواج آسان جوانان تهران,کانون ازدواج آسان جوانان در کرج,سایت ازدواج آسان جوانان,کانون ازدواج آسان جوانان ارومیه, نویسنده : رضا رضوی bazigaran بازدید : 285 تاريخ : شنبه 13 شهريور 1395 ساعت: 17:28
مديركل كميته امداد استان تهران گفت: بيشترين آسيب وارده به صندوق های صدقات بزرگ انجام می شود كه در معابر عمومی، ميادين و مسيرهای پرتردد نصب شده اند.گروه اجتماعی «تیتریک»،محسن ولیئی مديركل كميته امداد استان تهران با اشاره به اينكه طرح ايمن‌سازی صندوق‌های صدقات در استان تهران به عنوان پايلوت انتخاب شده است، اظهار داشت: 670 هزار صندوق صدقات در استان تهران وجود دارد كه از اين تعداد 43 هزار صندوق در ميادين، معابر و خيابان‌های اصلی تعبیه شده اند.وی افزود: 15 درصد از صندوق های صدقات توسط معتادان متجاهر در معرض آسيب قرار دارند كه در این راستا با نيروی انتظا بازیگر...
ما را در سایت بازیگر دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : رضا رضوی bazigaran بازدید : 326 تاريخ : جمعه 12 شهريور 1395 ساعت: 0:13
در اخبار آمده که 4.5 درصد آنها ایدز و انواع دیگر بیماری ها را دارند و 60 درصدشان نیز ایرانی نیستند.گروه سلامت «تیتریک»،این روزها صحبت های بسیاری در مورد کودکان کار می شود و آمار و آرقام عجیبی در ارتباط با آنها اعلام می شود.
در اخبار آمده که 4.5 درصد آنها ایدز و انواع دیگر بیماری ها را دارند و 60 درصدشان نیز ایرانی نیستند.
* 95 درصد کودکان کار دارای خانواده هستند
فرزاد هوشیار پارسیان مدیر عامل سازمان خدمات اجتماعی شهرداری تهران اظهار داشت: 3 هزار کودک کار و خیابانی در 18مرکز پرتو در سطح شهر تهران در حال توانمندسازی هستند، بررسی ها نشان می دهد که60 درصد این کود بازیگر...
ما را در سایت بازیگر دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : رضا رضوی bazigaran بازدید : 278 تاريخ : جمعه 12 شهريور 1395 ساعت: 0:13
سالانه بیش از ۱۰۰۰ پرستار ایرانی برای کار به خارج از کشور مهاجرت می کنند.گروه سلامت «تیتریک»،ابراهیم محمدی مدیر روابط بین الملل سازمان نظام پرستاری کشور، اظهارداشت: کمبود نیروی کار پرستاری در دنیا پدیده ای است که جامعه سلامت جهانی با آن مواجه است.وی افزود: در نشست اخیر جامعه جهانی پرستاری WHO در ژنو، عنوان شد که حدود ۲۸ میلیون نفر کمبود نیروی کار پرستاری در دنیا وجود دارد که همین مسئله باعث شده است کشورهای توسعه یافته به راحتی به جذب نیروهای آموزش دیده سایر کشورها اقدام کنند.محمدی با عنوان این مطلب که یکی از کشورهای هدف برای جذب نیروی پرستاری ایران بازیگر...
ما را در سایت بازیگر دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : رضا رضوی bazigaran بازدید : 280 تاريخ : پنجشنبه 11 شهريور 1395 ساعت: 0:40
ادویه پاکستانی در بین مردم سیستان و بلوچستان به علت همجواری با مرز پاکستان از اهمیت ویژه ای برخوردار است و در هر خانه ای طرفداران خاص خود را دارد.گروه سلامت «تیتریک»،به نقل از عصرهامون، ادویه یکی از محصولاتی است که در سفره ایرانیان نقش به سزایی دارد از سوی دیگر سرطان معده نیز ارتباط تنگاتنگی با نوع رژیم غذای داشته که مصرف ادویه های بی کیفیت پاکستانی یکی از علل ابتلاء به این سرطان می باشد.
با این حال ادویه پاکستانی در بین مردم سیستان و بلوچستان به علت همجواری با مرز پاکستان از اهمیت ویژه ای برخوردار است و در هر خانه ای طرفداران خاص خود را دارد.
چندی پی بازیگر...
ما را در سایت بازیگر دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : رضا رضوی bazigaran بازدید : 237 تاريخ : چهارشنبه 10 شهريور 1395 ساعت: 18:44
جدیدترین تحقیق محققان نشان می دهد که چگونه رژیم غذایی می تواند بر ریسک ابتلا به سرطان تاثیر گذارد.گروه تغذیه"تیتریک"؛ محققان در تحقیقی با عنوان «رژیم غذایی ضدسرطان» به نکات مهمی در کاهش ریسک سرطان از طریق رژیم غذایی اشاره می کنند.
۱. تمامی ماهی ها خاصیت یکسان ندارند
غذای دریایی یکی از غذاهای سالمی است که می توان به طور مرتب مصرف کرد. ماهی مملو از پروتئین های موسوم به چربی های خوب نظیر اُمگا-۳ و اُمگا-۶ است و نسبت به سایر انواع گوشت ها از کالری کمتری برخوردار است.
اما دیوید خیات، نویسنده مطالعه رژیم غذایی ضدسرطان، معتقد است که اکثر ماهی ها حامل مقادیری بازیگر...
ما را در سایت بازیگر دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : رضا رضوی bazigaran بازدید : 223 تاريخ : چهارشنبه 10 شهريور 1395 ساعت: 13:40
عضو شورای اجتماعی و فرهنگی امور زنان و خانواده گفت: بسیج بانوان با هدف اشتغالزایی زنان بسیجی چندین هزار شغل ایجاد کرده است.گروه زنان"تیتریک"؛ مینو اصلانی عضو شورای فرهنگی و اجتماعی امور زنان و خانواده اظهارداشت: با برنامه ریزی های صورت گرفته در برنامه ششم توسعه مقرر شده تعداد پایگاه های مقاومت بسیج خواهران از 18 هزار به 30 هزار پایگاه و مهدهای قرآنی از 25 هزار به 10 هزار مهدقرآنی افزایش یابد.
عضو شورای فرهنگی و اجتماعی امور زنان و خانواده با بیان اینکه بانوان بسیجی در بخش های آموزشی، مهارتی و سبک زندگی دوره های آموزشی کوتاه مدت و بلند مدت رامی گذرانند، بازیگر...
ما را در سایت بازیگر دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : رضا رضوی bazigaran بازدید : 242 تاريخ : چهارشنبه 10 شهريور 1395 ساعت: 13:40
رئیس گروه آزمایشگاه قانونی مرکز تحقیقات پزشکی قانونی نسبت به مصرف گیاهان دارویی تقلبی در قالب کپسول‌های مرگبار پودر آویشن و عصاره زرشک مخلوط با «ترامادول و متادون» هشدار داد.گروه طب سنتی"تیتریک"؛ مریم اخگری در نشست خبری با موضوع «داروهای عطاری لاغری» با اشاره به اینکه تولید داروهای گیاهی قوانین خاص خود را دارد و نباید هیچ ماده مؤثره دارویی را به آن اضافه کنند، ولی این مسئله در داروهای تقلبی درنظر گرفته نمی‌شود، اظهار داشت: در داروهای گیاهی، برچسب دارو با آنچه در جعبه دارو ارائه میشود باید همخوانی داشته باشد که این مسئله در بررسی داروهای تقلبی بازیگر...
ما را در سایت بازیگر دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : رضا رضوی bazigaran بازدید : 236 تاريخ : سه شنبه 9 شهريور 1395 ساعت: 20:49
گروه جوان و خانواده"تیتریک"؛ حبیب الله مسعودی فرید افزود: سازمان بهزیستی به عنوان یکی از نهادهای حمایتی کشور که در بحث آسیب‌های اجتماعی نیز فعال است در زمینه کاهش آسیب طلاق و جلوگیری از آن در میان خانواده ها برنامه ها و طرحهایی در دست اجرا دارد.
وی گفت: بدین منظور سامانه کاهش طلاق راه اندازی شده است که براین اساس با اطلاع رسانی به زوجینی که قصد جدایی دارند آنها ترغیب به استفاده از مشاوره مددکاران متخصص می شوند و با آموزش مهارتهای زندگی و نحوه برخورد مناسب و سایر مشورتها می شود تا حدودی از طلاق جلوگیری کرد.
معاون اجتماعی سازمان بهزیستی تاکید کرد: یکی بازیگر...
ما را در سایت بازیگر دنبال می کنید
برچسب : آموزش مهارت های زندگی,آموزش مهارت های زندگی به کودکان pdf,آموزش مهارت های زندگی به کودکان,آموزش مهارت های هفتگانه icdl,آموزش مهارت های اجتماعی,آموزش مهارت های نوشتاری پایه هفتم,آموزش مهارت های نوشتاری پایه هشتم,آموزش مهارت های ارتباطی,آموزش مهارت های رانندگی,آموزش مهارت های اجتماعی به کودکان, نویسنده : رضا رضوی bazigaran بازدید : 265 تاريخ : يکشنبه 7 شهريور 1395 ساعت: 11:48
در طی این چند سال سبک زندگی جوانان و نوجوانان ما تغییرات زیادی داشته تغییراتی که گاهی منجر به رشد و شکوفایی و گاهی هم باعث عقب نشینی در مسیر یاد گیری و رشد علمی شده است.گروه سبک زندگی"تیتریک"، به نقل از فردیسان، در طی این چند سال سبک زندگی جوانان و نوجوانان ما تغییرات زیادی داشته تغییراتی که گاهی منجر به رشد و شکوفایی و گاهی هم باعث عقب نشینی در مسیر یاد گیری و رشد علمی شده است.
هر چند خدمت کردن به جامعه یکی از اهداف جوانان و نوجوانان کشورمان است اما میزان تلاش برای دستیابی به هدف کمتر شده است و اوقات فراغت جوانان و نوجوانان در محیط هایی سپری میشود که بازیگر...
ما را در سایت بازیگر دنبال می کنید
برچسب : نقش خانواده در تربیت فرزندان,نقش خانواده در جامعه,نقش خانواده در پیشگیری از اعتیاد,نقش خانواده در سلامت روان,نقش خانواده در ازدواج,نقش خانواده در تربیت دینی فرزندان,نقش خانواده در بهداشت روانی,نقش خانواده در پیشرفت تحصیلی فرزندان,نقش خانواده در پیشرفت تحصیلی دانش آموزان,نقش خانواده در اجتماع, نویسنده : رضا رضوی bazigaran بازدید : 222 تاريخ : شنبه 6 شهريور 1395 ساعت: 19:29
یک متخصص علوم و صنایع غذایی درباره قرمزی بیشتر برخی از گوشت‌های چرخکرده گفت: در برخی موارد، رنگ قرمز واقعاً به علت استفاده بیشتر از گوشت است. اما تقلباتی هم ممکن است توسط برخی شرکت‌های بسته بندی غیرمتعهد انجام شود. مثلاً پودر خون اضافه کنند.گروه تغذیه"تیتریک"؛ آراسب دباغ مقدم با اشاره به درجه‌بندی گوشت‌های چرخکرده و روش‌های تقلب برخی فروشندگان گوشت اظهار داشت: گوشت چرخکرده اغلب با مقداری از چربی‌های دام مخلوط میشود و گاهی شرکت‌هایی که اخلاق و وجدان کاری را رعایت نمی‌کنند تقلباتی هم در این موارد انجام می‌دهند که قابل پیگیری است.
وی ادامه داد: بازیگر...
ما را در سایت بازیگر دنبال می کنید
برچسب : راه تشخیص گوشت سالم,روش تشخیص گوشت سالم,راه تشخیص بینی گوشتی,راه های تشخیص بینی گوشتی, نویسنده : رضا رضوی bazigaran بازدید : 215 تاريخ : شنبه 6 شهريور 1395 ساعت: 18:23
گاهی برخی رفتار و حرفهای بین مادرشوهر و عروس باعث ایجاد اختلاف می شود که برای حفظ زندگی ایده آل باید از آنها دوری کرد.گروه جوان و خانواده"تیتریک"؛ در گذر از زندگی مردم یا بخصوص مراکز مشاوره و روانشناسی با زوجینی برخورد می کنیم که گاها از دنیای متاهلی‌شان راضی نیستند. زندگی این افراد، "زن و مرد" (مبرا از هر ضعف و بی انگیزگی) تنها بخاطر بعضی رفتار و صحبت های اطرافیان به کامشان تلخ و حتی به طلاق کشیده شده است.
هرچند که ازدواج بین دختر وپسر است اما بدون شک تاثیر رفتار خانواده ها در آن بسیار اهمیت دارد. داستان پر رمز وراز دعوای عروس ومادرشوهر و بروز اختلافات بازیگر...
ما را در سایت بازیگر دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : رضا رضوی bazigaran بازدید : 201 تاريخ : شنبه 6 شهريور 1395 ساعت: 13:17
مطالعه جدید محققان نشان می دهد مصرف آنتی بیوتیک می تواند به شکل قابل توجهی ریسک ابتلا به دیابت نوع ۱ را در کودکان افزایش دهد.گروه سلامت"تیتریک"؛ در بیماری دیابت نوع ۱، سیستم ایمنی بدن به اشتباه سلول های کوچک پانکراس را که انسولین تولید می کنند، نابود می نماید. بدون انسولین، بیماران نمی توانند به درستی سطح قند خون (گلوکز) خود را کنترل کنند و در نهایت به عروق خونی و عصبی اسیب می رسد.
محققان دانشگاه نیویورک با انجام آزمایش بر روی موش ها دریافتند آنتی بیوتیک ها می توانند ترکیب میکروب های روده کودکان ر بازیگر...
ما را در سایت بازیگر دنبال می کنید
برچسب : خطرات آنتی بیوتیک ها,خطرات آنتی بیوتیک, نویسنده : رضا رضوی bazigaran بازدید : 193 تاريخ : پنجشنبه 4 شهريور 1395 ساعت: 15:19
والدین باید کودکان را به گونه ای تربیت کنند که از همان ابتدا از استقلال شخصیتی بهره مند شوند.گروه جوان و خانواده"تیتریک"؛ مهرنوش اشکانی زاده روان شناس با اشاره به شخصیت وابسته برخی از همسران، اظهار داشت: مادران این افراد از ابتدای کودکی فرزندشان را وابسته به خود تربیت می کنند و اجازه نمی دهند که استقلال شخصیتی در فرزندشان شکل بگیرد.
وی افزود: مادرانی که با همسرشان رابطه ضعیف و ناخوشایند دارند این عاطفه را با فرزند بیشتر می کنند حال چه فرزند پسر باشد چه دختر.
اشکانی زاده در ادامه تصریح کرد: مردی بازیگر...
ما را در سایت بازیگر دنبال می کنید
برچسب : زمان دوران کودکی, نویسنده : رضا رضوی bazigaran بازدید : 199 تاريخ : چهارشنبه 3 شهريور 1395 ساعت: 22:04
بیش فعالی درمان سریع ندارد ولی قابل تشخیص و کنترل است.گروه جوان و خانواده"تیتریک"؛ مژگان نیک نام روان شناس با اشاره به تعریف پیش فعالی اظهار داشت: بیش فعالی به حالتی دلالت می کند که در آن کودک بیش از اندازه فعال و پرجنب و جوش است.
وی افزود: ویژگی های اولیه بیش فعالی از سال های اولیه رشد شروع می شود و حدود هشت تا 10 سالگی به سال های اوج خود می رسد.
نیک نام در ادامه گفت: جنبش بیش از حد، عدم تمرکز، حواس پرتی مداوم کودک و غیره از جمله ویژگی های بارز بیش فعالی است.
وی تصریح کرد: علت به وجود آمدن بیش فعالی تر بازیگر...
ما را در سایت بازیگر دنبال می کنید
برچسب : کودکان بیش فعال,کودکان بیش فعال چگونه هستند؟,کودکان بیش فعال,درمان,کودکان بیش فعال در مدرسه,کودکان بيش فعال,کودکان بیش فعال و کم توجه,کودکان بیش فعال,pdf,کودکان بیش فعال چیست,کودکان بیش فعالی,کودکان بیش فعال در بزرگسالی, نویسنده : رضا رضوی bazigaran بازدید : 206 تاريخ : چهارشنبه 3 شهريور 1395 ساعت: 22:04
به گفته محققان، هر چقدر زنان مدت زمان بیشتری دچار اضافه وزن باشند، ریسک ابتلای آنها به چندین نوع سرطان بیشتر خواهد بود.گروه زنان"تیتریک"؛ این مطالعه که شامل پیگیری وضعیت حدود ۷۴ هزار زن چاق بود نشان داد هر چقدر زنان مدت زمان بیشتری از عمرشان چاق باشند بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه، روده، رحم و کلیه قرار دارند.
سوزان گپستور، نایب رئیس اپیدمیولوژی انجمن سرطان آمریکا، در این مورد می گوید: «ما همواره می دانستیم که وزن اضافی در ریسک ابتلا به سرطان مهم است.»
به گفته این انجمن، وزن اضافی در بروز بازیگر...
ما را در سایت بازیگر دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : رضا رضوی bazigaran بازدید : 230 تاريخ : چهارشنبه 3 شهريور 1395 ساعت: 16:01
وزیر بهداشت، از تحویل ۵۰۰ واحد زایمانی تا پایان این ماه خبر داد و گفت: تا پایان سال ۲۵۰۰ واحد زایمانی نیز تحویل خواهد شد.گروه سلامت"تیتریک"؛ دکتر سید حسن هاشمی بر ضرورت حمایت سایر دستگاه هابرای افزایش موالید در کشور در کنار وزارت بهداشت تاکید کرد و گفت: در ابتدای طرح تحول سلامت، بیمه شدن داروهای ناباروری مشروط بر تامین منابع بود تا بتوانیم حمایت های کامل از این بیماری و درمان آن را انجام دهیم اما متاسفانه این منابع تامین نشد.
وی با اشاره به چشمگیر بودن دستاوردهای طرح تحول سلامت، گفت: در زمینه افز بازیگر...
ما را در سایت بازیگر دنبال می کنید
برچسب : بسته حمایتی از تولید,بسته حمایتی از مدارس غیردولتی,بسته حمایت از تولید,بسته حمایتی گمرک از تولید کنندگان,بسته حمایتی دولت از تولید,بسته حمایتی خروج از رکود,بسته حمایتی گمرک از تولید,بسته حمایتی خروج از رکود تورمی,بسته حمایتی دولت از صنایع,از بسته حمایتی دولت چه خبر, نویسنده : رضا رضوی bazigaran بازدید : 237 تاريخ : چهارشنبه 3 شهريور 1395 ساعت: 16:01
تیمی از محققان ژن مرتبط با از بین رفتن شنوایی مرتبط با افزایش سن را شناسایی کردند.گروه سلامت"تیتریک"؛ تیمی از محققان شورای تحقیقات پزشکی هارول در بریتانیا در مطالعات حیوانی خود دریافتند ژن Slc۴a۱۰ در صورت جهش ممکن است در مشکلات شنوایی مرتبط با افزایش سن نقش داشته باشد.
لیندزی ویلسون، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «با افزایش سن، ریسک ابتلا به برخی بیماری ها از جمله دیابت، بیماری قلبی-عروقی، از دست دادن شنوایی و دمانس (زوال عقل) در ما افزایش می یابد.»
وی در ادامه می افزاید: «ژن های موجود در بدن م بازیگر...
ما را در سایت بازیگر دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : رضا رضوی bazigaran بازدید : 230 تاريخ : چهارشنبه 3 شهريور 1395 ساعت: 0:25